體檢前這4件事要注意！80%的人可能還不知道

很多親每年都會做一次健康體檢，那在體檢前應該注意什么呢？

你可能會想到空腹、憋尿等，但只知道這些還不夠哦。準備充分了，才能讓體檢不白做，檢查結果更準確。

今天，小編就和大家分享4條體檢前應該注意、卻被很多人忽略的事項。

1、體檢前7天：不要喝酒，清淡飲食

體檢前一周，不要喝酒。

否則酒精進入肝臟，會產生乙醛和乙酸這兩種加重肝細胞負擔的物質。可能會影響轉氨酶水平，讓醫生無法準確判斷肝臟的情況。

還要注意清淡飲食。

體檢前吃過多油膩的食物，會引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查；如果要進行血液檢測，還可能會被誤診成高血脂、高血糖哦。

2、體檢前3天：不要劇烈運動

劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。建議體檢前 3 天盡量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，還需要采血復查。

3、體檢前8小時：不要吃東西和大量喝水

空腹采血是體檢的基本要求。一方面，只有在空腹時，我們的身體才能處于基礎代謝狀態，反映血液的真實情況；另一方面，檢查結果參考的正常值也是按照健康人群的空腹抽血結果統計出來的，空腹采血更能保證體檢結果和正常值的可比性。

體檢前也不要大量喝水。雖然白開水不會影響血糖、血脂結果，但喝太多水會促進膽囊排空。如果你需要做彩超觀察膽囊，就要避免大量飲水。

4、如果想購買重疾保險，最好在體檢前買

因為在購買重疾保險時，是需要如實進行“健康告知”的。保險公司將根據個人的健康情況決定是否承保。

如果在體檢時查出了一些健康小問題，有可能會導致無法購買重疾保險。

對于已經在體檢時查出了一些小問題，但也想擁有健康保障的親，可以試試有“智能核保”功能的產品。

以陽光人壽熱銷的健康隨e保重疾保障計劃為例：

在線投保時，只需如實回答“健康告知”，進入智能核保如實回答相關問題，系統將根據個人情況告知能否投保；針對比較復雜的情況，還將轉入人工核保。基于更全面的評估，得出更合理的結論。